Für alle zwischen 15 und 105
Für jeden der wirklich motiviert ist Tai Chi zu lernen und sich auf diesen Prozess einzulassen.
In diesem Kurs erlernst du die wichtigsten Grundlagen des Tai Chi.
Für jeden der wirklich motiviert ist Tai Chi zu lernen und sich auf diesen Prozess einzulassen.
Ein intensives Aufwärmprogramm – Qi Gong
Die Grundpositionen – Beinarbeit
Die Anfänge der Form…
Wer sich auf diesen Prozess einlässt, wird reich beschenkt mit intensiviertem Körpergefühl, besserer Balance (körperlich wie geistig), einer allgemeinen Kräftigung und Steigerung der Vitaltität und Lebensfreude
Was brauche ich?